リモートワーカーにおすすめ！生産性が爆上がりしたもの2選

はじめに

エンジニアとしてリモートワークを始めてもう6年目になる。

リモートワークって最高だよね。通勤もないし、自分のペースで仕事できるし。

でもその反面、ずーっと座りっぱなしで運動不足になりがちだったり、家だと仕事と生活の境目が無くなってしまったり、良くない面もある。

エンジニアって高給だけど、ずっと座ってて健康に悪かったら元も子もないよなって、ずっと思ってた。

この記事では、そんな自分がリモートワーク生活の中で「これは良い習慣だな」「これは生産性上がったな」と実感したアイテムを紹介していきます。

電動昇降デスク（スタンディングデスク）

まず紹介したいのが、電動昇降デスク。

もうこれは自分のリモートワーク生活になくてはならない存在になった。

気分がシャキッとして集中しやすくなった

立って作業するようになってから、気分がシャキッとする感覚がある。

座ってるとどうしてもダラッとしちゃうんだけど、立つと自然と姿勢が良くなって、作業に入り込みやすい。

特にコーディングしてる時の没入感が全然違う気がする。

もちろん個人差はあると思うんだけど、少なくとも自分にとっては座っている時より明らかに集中しやすくなった。

食後のだるさがかなり軽減された

個人的に一番感動したのがこれ。

昼食後って座ってると猛烈に眠くなる。

でも立ってるとこれが不思議とかなり軽くなった。自分の場合はほとんどなくなったと言ってもいい。

食後にボーッとする時間が減って、午後もそのまま作業に入れるようになった。

立てる体力がついてきた

立ち作業って地味にふくらはぎとか太ももの筋肉を使う。

最初は10分立ってるだけでしんどかった。それくらい筋力が雑魚くなってた。

でも1ヶ月くらいで慣れてきて、今では半日くらい平気で立ってられる。

大きなきっかけは、自分のサービス Locomo の取材で飲食店に密着した時にかなり疲れてしまったこと。彼らは毎日立ち仕事をしている。筋力に相当の差を感じて、これはまずいなと。

もうずっと立ちっぱでいい。疲れたらちょっと座る。これが自分の最適解になった。

デメリットもある

唯一のデメリットは、自分の事務所が最高の環境になりすぎて、コワーキングとかカフェで作業したくない気持ちが出てきてしまうこと。笑

あと、立ちっぱなしも立ちっぱなしで良くないという話もあるので、座る・立つを適度に切り替えるのが大事だと思ってる。電動昇降デスクはそれがワンタッチでできるのが良い。

使っているデスクについて

自分が使っているのは Acrolix の電動昇降デスク。

160×60cm のサイズ感で、デュアルモニターを置いても余裕がある。自分は結構機材を載せるんだけど、耐荷重が80kgあるからグラつかなくて安心。

高さの調整範囲も広くて、メモリー機能で自分の好みの高さを登録しておけるのが地味に便利。ボタン一つで立ち・座りを切り替えられる。

昇降時の音も静かで、Web会議中に切り替えても気にならないレベル。

収納フックにヘッドホンとかバッグを掛けられるのも気に入ってる。

そしてこの値段。

正直、リモートワーク環境への投資としてはかなり満足度が高い。

外部モニター（HP 527sf）

お次はモニター。

リモートワーカーなら、外部モニターは普通に買い。これはマジで言い切れる。

ノートPC1台で仕事してる人、もったいないよ。画面が広くなるだけで、作業効率が全然変わる。コード書きながらドキュメント見たり、Slackを横目にしながら開発したり。AIからの応答を待ちながら、別の作業をしたり。

いちいちウィンドウを切り替えるストレスがなくなるのが本当にデカい。

ちょっとしたコツ：ディスプレイは縦に並べる

これは自分なりのこだわりなんだけど、ディスプレイは横並びじゃなくて縦に並べるのがおすすめ。

横に並べると、首を左右に動かしたり、目線を横に動かす必要がある。これが意外と疲れるんだよね。長時間だと首にもくるし。

縦に並べると、目線の移動は上下だけで済む。首もほとんど動かさなくていい。

1日8時間以上モニターと向き合うリモートワーカーにとって、この差は地味にデカいと思ってる。

使っているモニターについて

自分が使っているのはHPの527sf。27インチのフルHDモニターで、IPSパネルだから視野角も広い。

ブルーライトカット機能が標準搭載されてるのが地味にありがたい。1日中モニター見てるから、目への負担は少しでも減らしたいところ。

sRGB 99%の色再現性があるから、ブログ用の画像編集とかも問題なくできる。

薄型ベゼルでスタイリッシュだし、価格も手頃。コスパはかなり良いと思ってる。

まとめ

リモートワークは自由度が高い分、自分の環境は自分で整えないといけない。

自分の場合は、座りっぱなしの生活を変えたこと、そしてモニター環境を整えたことで、作業効率も集中力もかなり上がった実感がある。

電動昇降デスクとモニターは、リモートワーク環境でベストな投資だったと思ってる。

今後も「これは本当に良かった」と思えるアイテムがあれば、この記事に追加していく予定です。

リモートワーカーの皆さんの参考になれば嬉しいです。

※ 記事中で述べている効果はあくまで個人の感想であり、全ての方に同様の効果を保証するものではありません。

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